Filé de Linguado Assado com Leite de Côco
Uma deliciosa receita de Filé de Linguado Assado com Leite de Côco enviada por Ana Cristina e demora apenas 45 min para fazer.
Por Ana Cristina
· atualizada em
- Preparo
- 45 min
- Cozimento
- Não tem
- Rendimento
- 6 porções
- Dificuldade
- Fácil
- Refeição
- Almoço
Informação nutricional
Por porção · estimativa pela Tabela TACO (parcial)
1 ingrediente(s) sem correspondência ficaram fora do cálculo
130kcal
por porção
Receita inteira
(6 porções): 782 kcal
De onde vêm as calorias
- Proteínas12% · 4,3 g
- Carboidratos14% · 4,9 g
- Gorduras73% · 11,2 g
- Fibras
- 1,3 g
- Saturadas
- 7,2 g
- Sódio
- 169 mg
Calorias informadas na receita original: 220 kcal por porção.
Ingredientes
Modo de preparo
6 etapasExclusivo Prazer à Mesa
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Receita de https://prazeramesa.com.br/peixes/4362-file-de-linguado-assado-com-leite-de-coco.html
